2010年 09月 01日
10/09/01、ジョグ&ウォーク |
2010年09月01日(水)
19時00分からジョグ&ウォークを実行した。実績はジョグ10分×2、ウォーク20分×1。この日はいつに増して開始時間が遅く、ジョグ開始時にはすっかり暗くなっていた。眼鏡は飛び散る汗で視界不良になるのでジョグ&ウォーク中は使用しないのだが、このような時間にはより視界不良?となる。この日に限ったことではないが、ジョグ&ウォークする遊歩道には無灯火チャリのDQNや何故か暗色系でドレスアップ?した歩行者?(ジョガーや犬の散歩者など)の準DQNが棲息しており、こういった連中に気付くのが遅れると危険だ。このためジョグはやや明るめの場所での10分×2とした。
ジョグ&ウォーク終了後、いつものコースより上流側に遊歩道と接してマンションが数棟建っている場所が目に入った。その部分の遊歩道はDQN対策としては十分に明るいのだが、残念ながら距離としては短い。なんとなく物足りなかったので、その場所でラン(ジョグよりはかなり早い速度で走るの意)を数本実施した。決して早くはないランだが、ジョグとはまた違う気持ちのよさを感じた。
19時00分からジョグ&ウォークを実行した。実績はジョグ10分×2、ウォーク20分×1。この日はいつに増して開始時間が遅く、ジョグ開始時にはすっかり暗くなっていた。眼鏡は飛び散る汗で視界不良になるのでジョグ&ウォーク中は使用しないのだが、このような時間にはより視界不良?となる。この日に限ったことではないが、ジョグ&ウォークする遊歩道には無灯火チャリのDQNや何故か暗色系でドレスアップ?した歩行者?(ジョガーや犬の散歩者など)の準DQNが棲息しており、こういった連中に気付くのが遅れると危険だ。このためジョグはやや明るめの場所での10分×2とした。
ジョグ&ウォーク終了後、いつものコースより上流側に遊歩道と接してマンションが数棟建っている場所が目に入った。その部分の遊歩道はDQN対策としては十分に明るいのだが、残念ながら距離としては短い。なんとなく物足りなかったので、その場所でラン(ジョグよりはかなり早い速度で走るの意)を数本実施した。決して早くはないランだが、ジョグとはまた違う気持ちのよさを感じた。
by bangla-diver
| 2010-09-01 22:52
| 働くおっさんヘルス