2010年 10月 28日
10/10/27、ジョグ&ウォーク |
2010年10月27日(水)
18時45分からジョグ&ウォークを実行した。実績はジョグ35分×1、ウォーク20分×1。この日は連続35分ジョグすることができ、連続ジョグ記録を5分更新できた。同記録は気温の低下とともに徐々に延ばすことができているが、焦らず気長に取り組んでいくつもりだ<連続ジョグ時間
しかし昨日から急に冷え込むようになり、今秋初めて長袖ロング丈パンツ(サウナスーツ?)の完全武装でジョグ&ウォークした。部屋で完全武装した瞬間から汗をかき始めたので、ジョグ開始後5分ほどしてからは上着のファスナーを八部ほど開放してジョグした。しかしこれでも暑いくらいで、久しぶりに発汗量の多いジョグとなった。
18時45分からジョグ&ウォークを実行した。実績はジョグ35分×1、ウォーク20分×1。この日は連続35分ジョグすることができ、連続ジョグ記録を5分更新できた。同記録は気温の低下とともに徐々に延ばすことができているが、焦らず気長に取り組んでいくつもりだ<連続ジョグ時間
しかし昨日から急に冷え込むようになり、今秋初めて長袖ロング丈パンツ(サウナスーツ?)の完全武装でジョグ&ウォークした。部屋で完全武装した瞬間から汗をかき始めたので、ジョグ開始後5分ほどしてからは上着のファスナーを八部ほど開放してジョグした。しかしこれでも暑いくらいで、久しぶりに発汗量の多いジョグとなった。
by bangla-diver
| 2010-10-28 23:32
| 働くおっさんヘルス