2008年 10月 22日
08/10/22、睡眠時間微増 |
2008年10月22日(水)
刑事ドラマなどで「早く話して楽になれ」などと言う台詞があるが、一昨日産業医の先生と話して精神的に楽になったからだろうか不眠の程度が軽くなり、一昨日、昨日と四時間ほどは眠ることができた。これでも睡眠不足に変わりはないが、快方に向かうのかもと言う期待は持て、精神的には更に楽になった気がする。早く肉体的にも楽になりたいものだ。
お礼が遅れましたが、コメントやメールでお気遣いくださった皆さま、ありがとうございます。
ちなみに今朝は五時半前に目が開いた。あと一時間ほどは眠れるのだが、最近はニュースとりわけ映像を見る時間も取れないので、ニュース番組を視聴しつつブログを書いている。
刑事ドラマなどで「早く話して楽になれ」などと言う台詞があるが、一昨日産業医の先生と話して精神的に楽になったからだろうか不眠の程度が軽くなり、一昨日、昨日と四時間ほどは眠ることができた。これでも睡眠不足に変わりはないが、快方に向かうのかもと言う期待は持て、精神的には更に楽になった気がする。早く肉体的にも楽になりたいものだ。
お礼が遅れましたが、コメントやメールでお気遣いくださった皆さま、ありがとうございます。
ちなみに今朝は五時半前に目が開いた。あと一時間ほどは眠れるのだが、最近はニュースとりわけ映像を見る時間も取れないので、ニュース番組を視聴しつつブログを書いている。
by bangla-diver
| 2008-10-22 05:53
| 働くおっさんヘルス