2009年 09月 28日
週間歩数記録(09/21~27) |
09/21:5,923歩
09/22:7,959歩
09/23:2,480歩
09/24:26,467歩
09/25:21,422歩
09/26:1,085歩
09/27:8,825歩
週間累計:74,161歩、1日平均:10,594歩で、目標の連続七日間の平均で1日1万歩をなんとか達成した。休みの日の歩数が極端に少ないことが明確に現れており(24,25日のみ勤務)、今後の課題となろう。
09/22:7,959歩
09/23:2,480歩
09/24:26,467歩
09/25:21,422歩
09/26:1,085歩
09/27:8,825歩
週間累計:74,161歩、1日平均:10,594歩で、目標の連続七日間の平均で1日1万歩をなんとか達成した。休みの日の歩数が極端に少ないことが明確に現れており(24,25日のみ勤務)、今後の課題となろう。
by bangla-diver
| 2009-09-28 23:47
| 働くおっさんヘルス