2010年 06月 18日
10/06/18、定期健診受診 |
2010年06月18日(金)
ここ暫くは忙しくて、ブログを書く時間も意欲もありませんでしたが、やや落ち着きを取り戻したので久しぶりにブログに投稿します。この落ち着きができるだけ長く続いてくれることを祈ります。って、最長三週間ですが...
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今日は職場で定期健診を受診したが、診断項目中に体重測定がある。この4月からジョグ&ウォークを始めたのだが、これ以降体重が低下傾向にあることは把握していた。このため昨年比でどの程度減少しているかに関心があったのだが、昨年比で4kg超の減少だった。このかなりの部分が4月以降の減少量なので、とりあえずジョグ&ウォークに体重減の効果はありそうだ。こう考えるとジョグ&ウォークの励みにもなる。
あとは体重減がコレステロール値などにいい変化を及ぼしてくれると嬉しいのだが、この結果を知るのはしばらく先になるだろう。
しかし、現実にはここ十日間ほどジョグできていない。多忙、過労、降雨(今日は久しぶりに早く帰宅できたのに雨で走れず)等実行しなかった理由(=言い訳、汗)を挙げればきりがないのだが、明日明後日は何とか実行したい。このためにも雨は降って欲しくないのだが、予報では芳しくないな。
ここ暫くは忙しくて、ブログを書く時間も意欲もありませんでしたが、やや落ち着きを取り戻したので久しぶりにブログに投稿します。この落ち着きができるだけ長く続いてくれることを祈ります。って、最長三週間ですが...
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今日は職場で定期健診を受診したが、診断項目中に体重測定がある。この4月からジョグ&ウォークを始めたのだが、これ以降体重が低下傾向にあることは把握していた。このため昨年比でどの程度減少しているかに関心があったのだが、昨年比で4kg超の減少だった。このかなりの部分が4月以降の減少量なので、とりあえずジョグ&ウォークに体重減の効果はありそうだ。こう考えるとジョグ&ウォークの励みにもなる。
あとは体重減がコレステロール値などにいい変化を及ぼしてくれると嬉しいのだが、この結果を知るのはしばらく先になるだろう。
しかし、現実にはここ十日間ほどジョグできていない。多忙、過労、降雨(今日は久しぶりに早く帰宅できたのに雨で走れず)等実行しなかった理由(=言い訳、汗)を挙げればきりがないのだが、明日明後日は何とか実行したい。このためにも雨は降って欲しくないのだが、予報では芳しくないな。
by bangla-diver
| 2010-06-18 23:50
| 働くおっさんヘルス