2011年 06月 11日
11/06/11、ジョグ&ウォーク |
2011年06月11日(土)
目覚ましはセットしていなかったのだが、6時15分過ぎに目が覚めてしまった。今日は天気がよければ京都に行くつもりだったのだが、外を見れば予報通りの雨。しかし雨は昼までには峠を越すとの予報だったので、雨の上がる時間が早ければ京都に行くことにして自宅で待機することとした。
しかし雨が上がったのは正午前、これから京都に行くには微妙な時間だ。しばし考えた末、京都に行くことを前提に断念していたジョグ&ウォークを、まずは実施することにした。
開始時刻は12時20分。この日の実績はウォーク5分×1、ジョグ30分×1、ウォーク15分×1、ジョグ10分×1、ウォーク10分×1。
昨夜からの雨の影響で、正午過ぎに雨が上がった段階でも気温は低く、肌寒く感じる人がいるかもしれないレベルだろう。このため今日は45分は走れるかなと期待(妄想?)するも、一旦は30分でダウン。納得できないので、少し休憩(ウォーク15分×1)してから、15分を目標に2本目のジョグした(実績は10分だった)。これから更に気温が高くなるし、今年のジョグはこの収束型?複数分割方式で行こうかな!?
目覚ましはセットしていなかったのだが、6時15分過ぎに目が覚めてしまった。今日は天気がよければ京都に行くつもりだったのだが、外を見れば予報通りの雨。しかし雨は昼までには峠を越すとの予報だったので、雨の上がる時間が早ければ京都に行くことにして自宅で待機することとした。
しかし雨が上がったのは正午前、これから京都に行くには微妙な時間だ。しばし考えた末、京都に行くことを前提に断念していたジョグ&ウォークを、まずは実施することにした。
開始時刻は12時20分。この日の実績はウォーク5分×1、ジョグ30分×1、ウォーク15分×1、ジョグ10分×1、ウォーク10分×1。
昨夜からの雨の影響で、正午過ぎに雨が上がった段階でも気温は低く、肌寒く感じる人がいるかもしれないレベルだろう。このため今日は45分は走れるかなと期待(妄想?)するも、一旦は30分でダウン。納得できないので、少し休憩(ウォーク15分×1)してから、15分を目標に2本目のジョグした(実績は10分だった)。これから更に気温が高くなるし、今年のジョグはこの収束型?複数分割方式で行こうかな!?
by bangla-diver
| 2011-06-11 14:55